Тренинг «Антистресс» в The Kitchen

22 июня в 19:00 в The Kitchen пройдет тренинг «Антистресс».

В программе тренинга следующие темы:

• Как настроить себя перед трудной ситуацией, тяжелым разговором?
• Как привести себя в спокойное состояние во время и после столкновения с жизненными трудностями?
• Как перестать переживать?
• Как освободиться от бесконечных мрачных мыслей?
• Как расстаться с негативными чувствами и мыслями?

Участники тренинга смогут освоить:

• энергетические и дыхательные упражнения, снимающие стресс
• приемы релаксации
• методы работы с негативными образами, чувствами, эмоциями, навязчивыми мыслями
• способы изменения отношения к ситуации.

Тренинг проводит: Орлова Инна Витальевна, психолог-практик, консультант по вопросам семьи и брака, тренер по саморазвитию.

Подробная информация о тренере на сайте.

Стоимость: 50 000 сумов.

Телефон для справок: (+99890) 957−31−04.