Найдите и зафиксируйте в сознании плюсы карантина
Определенно, ситуация с самоизоляцией произошла не случайно. Мир словно ненадолго остановился и дал возможность обитателям задуматься о главном.
Вспомните и запишите положительные моменты, которые происходили с вами за время самоизоляции. Подумайте о навыках, которые вы развили, находясь дома, о новых решениях, идеях и открытиях. Такой список будет прекрасной поддержкой в моменты, когда вам будет грустно или казаться, что вы что-то упустили.