Регистрация

OU7 Training: йога в смартфоне

В новой версии мобильного приложения с программами спортивных тренировок OU7 Training появился раздел для йоги. Оно уже доступно для использования.

Йога — оптимальный вариант для тех, кто хотел бы совместить упражнения для тела и разума. Это философия, направленная на оздоровление организма, приобретение душевного спокойствия и баланса.

Занятия йогой подходят:

  • мужчинам и женщинам;
  • молодым и пожилым людям;
  • тем, кто занимается в группах и индивидуально;
  • для тренировок дома или на улице.

Все, что для этого нужно — коврик и приложение OU7 Training.

В новой версии приложения появился раздел, посвященный йоге. Видеотренировки, созданные профессиональными тренерами, уже доступны для использования. Как и все остальное в OU7 Training, они совершенно бесплатны.

Чем полезны регулярные занятия йогой:

  • улучшают осанку и укрепляют мышцы всего тела;
  • повышают гибкость и выносливость;
  • избавляют от болей в спине и суставах;
  • укрепляют иммунитет;
  • улучшают координацию и память;
  • помогают бороться с бессонницей, тревожностью и депрессией.

Тренировки в приложении подобраны и поделены по уровням для начинающих, тех, кто немного знаком с этим направлением, и продвинутых.

Приложение OU7 Training доступно на узбекском, русском и английском языках. В OU7 Training уже есть все необходимое для занятий. Скачать приложение можно бесплатно, без рекламы и внутренних покупок.

В Instagram-аккаунте OU7 Training можно попробовать новую йога-маску. Также можно выкладывать сториз с отметкой OU7 Training со случайными позами йоги — лучшие видео будут опубликованы в аккаунте OU7 Training.

Установить приложение можно по ссылке.

Facebook: fb.com/ou7training
Instagram: @ou7training
Telegram: t.me/ou7_training_app

На правах рекламы.

Опубликовано: 21 июня 2021
Подписывайтесь на наш Telegram канал
Мобильное приложение: Android и iOS (iPhone)

Оставить комментарий

Пройдите регистрацию или авторизируйтесь на сайте.

Будьте в курсе событий!

Читайте также

© 2005-2021 Afisha.uz
ООО «Afisha Media»
0.031
Воспроизводство, копирование, тиражирование, распространение и иное использование информации с сайта Afisha.uz возможно только с предварительного письменного разрешения редакции. Пользовательское соглашение

Свидетельство регистрации электронного СМИ №0400 от 24 мая 2007 г.
Учредитель: ООО «Afisha Media»
Главный редактор: Сапаева Галина Вячеславовна
Адрес: 100007, Ташкент, ул. Паркент, 26А / Почта: info@afisha.uz

18+