6 книг, которые спасут ваши отношения с близкими
Предлагаем вашему вниманию подборку книг о том, как не испортить отношения с родными и близкими на карантине, и даже более того — сделать их еще лучше.
О человеческих взаимоотношениях существуют тысячи или даже миллионы различных теорий. Очень часто они противоречат друг другу, потому что каждый отдельно взятый случай индивидуален. Жить и пытаться выстраивать отношения с близкими (и не очень) людьми по шаблонам — губительный путь. Но мы можем взять от опыта других людей что-то полезное, сделать собственные выводы и не повторять чужих ошибок. И как знать, возможно, узнав о той или иной теории, каждый из нас сумеет продумать свою собственную, подходящую только нам философию отношений.
«Эмоциональный интеллект» Дэниела Гоулмана
Что подразумевается под понятием «эмоциональный интеллект»? По каким критериям оценивается его потенциал, особенности, степень развития? Разобравшись в этих, а также многих других вопросах относительной этой темы, вы сможете лучше справляться с собственным гневом, ощущением внутренней пустоты или глубокой фрустрации от заваленного экзамена.
Автор Дэниел Гоулман научит вас разбираться в собственных чувствах и понимать то, что ощущают другие.
«Трудные люди. Как налаживать хорошие отношения с конфликтными людьми» Хелен Макграт
Объекты исследований Хелен Макграт — это люди, с которыми сложно наладить контакт. Их поступки вызывают лишь негативные эмоции, они все время ищут подпитки отрицательной энергией. А получив желаемое, успокаиваются, чувствуя себя максимально комфортно.
Автор предлагает разделить подобных людей на некие подкатегории и разобрать их модели поведения в обществе. Согласно теории Макграт, нахождение более глубоких мотивов в поступках конфликтных личностей поможет сосуществовать как-то с ними в одном пространстве. Если вам интересны ее тезисы и приемы, обязательно прочтите эту книгу.
«На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений» Эми Бэнкс и Ли Хиршман
Эта книга рассказывает о том, как можно выстроить крепкие и надежные связи с близкими людьми. Психиатр Эми Бэнкс объяснит читателям то, как нейробиология влияет на установление отношений с окружающими. Она расскажет о так называемых нейронных путях, определяющих уровень удовлетворенности жизнью и ощущение себя счастливым человеком. Вы узнаете о конкретных техниках и методиках для налаживания этих нейронных путей.
«Искусство объяснять» Ли ЛеФевера
Не каждый задумывался о такой простой вещи, но уметь доходчиво донести мысль — действительно, большое искусство. И владеет им далеко не каждый человек. Как много среди ваших знакомых блестящих ораторов? Или просто талантливых рассказчиков интересных историй? А случалось ли такое, что вы не понимали, что требует от вас непосредственный начальник?
Эта книга научит вас этому полезному качеству, которое, безусловно, не разовьется за пару мгновений. Предложенная автором концепция, по сути, универсальна. А потому применять ее можно в абсолютно разных ситуациях. Но для этого нужно обязательно работать над собой.
«Меня никто не понимает» Хайди Грант Хэлворсон
Хотите ли вы узнать, что думают о вас окружающие, будь это домочадцы, друзья, коллеги или просто случайные прохожие? «Меня никто не понимает» поможет вам в этом.
Зачастую мы предстаем для других в неправильном, очень часто невыгодном свете. Защитная реакция будет твердить, что это проблема окружающих. Но скорее всего, мы заблуждаемся. Хайди Грант Хэлворсон попытается объяснить, почему именно так происходит. И поверьте, когда вы все поймете, многие вещи в вашей жизни прояснятся.
«Парадокс страсти. Она его любит, а он ее нет» Дина Делиса и Кассандры Филлипс
В самом деле, отношения мужчины и женщины полнятся парадоксальными моментами. Очень часто мы не понимаем поступков двух влюбленных со стороны, а сами в подобной ситуации ведем себя абсолютно так же или намного хуже.
Психолог Дин Делис поделится с вами своей теорией о так называемой «ловушке страсти». Он объяснит, что же это такое и почему стоит с этим бороться. В книге подробно рассказывается о полезных рекомендациях, эффективность которых была проверена в реальной жизни, с реальными супружескими парами.
