Анонс
Мастер-класс «Йога для детей»
Опубликовано: · 125
В Central Park пройдет мастер-класс «Йога для детей».
Участников ждет:
- упражнения на осознанное дыхание, которые помогают детям успокоиться и сосредоточиться;
- асаны (позы), которые помогают детям развивать гибкость, координацию и силу, а также улучшают осанку;
- использование игр и воображения;
- связывание упражнений с определенной темой, такой как путешествие на воздушном шаре;
- упражнения на равновесие и концентрацию;
- задания, в которых дети должны описывать или демонстрировать что-то, способствуют развитию речи и уверенности;
- включение элементов, требующих выражения эмоций;
- различные движения, помогающие улучшить координацию и силу тела.
Необходимо при себе иметь коврик для йоги.
Тренер по детской йоге, кандидат в мастера спорта, с опытом работы с детьми разных возрастов, более 15 лет, работает по своей авторской программе YOGA for children для детей от 4 до 11 лет — Екатерина Антонова.
Время проведения: с 09:00 до 10:00.
Участие в мастер-классе бесплатное.
Необходима предварительная регистрация по ссылке.
- Дата1 июня