Вода Сасси — освежающий напиток фитоняшек

Листая instagram-странички поклонников здорового образа жизни, вы наверняка обращали внимание на графины с красивым лимонадом. Этим летом — вода Сасси стала настоящим трендом, даже модные кафе стали включать ее в свое меню.

Мы решили узнать, в чем секрет этой воды, и почему она обрела такую популярность.

Что такое вода Сасси?

Вода Сасси (Sassy water) — это витаминно-минеральный коктейль, названный в честь автора. Доктор Синтия Сасс, бывший редактор журнала Shape USA, сертифицированный диетолог и автор множества книг, подобрала оптимальное сочетание ингредиентов, растворенных в воде. Действие напитка направлено на улучшение деятельности желудочно-кишечного тракта, снижение газообразования, ускорение расщепления жиров и выведения продуктов метаболизма. Как следствие — улучшается состояния кожи и волос, благодаря насыщению организма жидкостью и нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

Изначально средство выступало в качестве дополнения к диете «Плоский живот». Затем популярность воды возросла, многие стали ее пить самостоятельно.

Для чего она нужна?

Как уже было сказано выше, вода Сасси нормализует работу желудка и кишечника, выводит шлаки с токсинами, расщепляет жиры, снижает газообразование, улучшает состояние кожи, ногтей и волос.

Имбирь — является самым известным успокоителем расстройства желудка. Активные компоненты наделены противовоспалительным и антиоксидантным свойствами. При улучшении обмена веществ организм активнее расстается с жировыми запасами.

Огурец — играет роль мочегонного средства. Помимо низкого содержания калорий он служит источником витамина С. 

Лимон — оказывает положительное влияние на печень и образование в ней желчи. При нарушении желчеобразования нарушается процесс переваривания и всасывания жиров, ухудшается обмен веществ. Содержащийся в лимоне, витамин С играет активную роль в метаболизме фолиевой кислоты белка и жира.

Мята — защищает от бактерий и грибка внутри пищеварительной системы, снимает раздражение стенок кишечника.

Вода — необходима для выполнения всех жизненно важных процессов в организме. Она используется для пищеварения, всасывания и транспортировки питательных веществ.

Летом вода Сасси еще и выступает в качестве освежающего напитка. Но есть правила к употреблению:

• Пить этот напиток следует 2 литра в день, причем 1,5 литра должны быть выпиты до 16:00 часов;
• Ингредиенты для приготовления воды, должны быть качественными и свежими, кожуру с имбиря и огурца нужно снять;
• Необязательно есть ингредиенты из напитка, воду процеживают, потом выпивают по 1 стакану, каждые 2-3 часа;
• Воду Сасси готовят вечером, оставляют на ночь в холодильнике, на следующий день выпивают;
• Последний стакан воды нужно выпить минимум за 1,5-2 часа до сна.

Как приготовить самостоятельно?

Вам понадобится:

• 8 стаканов чистой, холодной воды;
• 1 лимон;
• 1 огурец;
• 1 ложка измельченного, свежего имбиря;
• веточка свежей мяты.

Приготовление:

• Очистить огурец от кожуры, нарезать тонкими кружочками;
• Хорошенько промыть лимон и также нарезать тонкими кружочками на этот раз вместе с кожурой;
• Протереть через терку кусочек корня имбиря;
• Промыть мяту;
• Положить все ингредиенты в заранее приготовленную емкость (кастрюля, кувшин или просто стеклянная банка)
• Оставить напиток в холодильник на ночь.

Воду Сасси не рекомендуют к употреблению людям, которые страдают гастритом или язвой желудка. А также важно учитывать индивидуальную переносимость ингредиентов.